Se você não entender isso você vai reganhar todo peso perdido!
Claro que a maior dificuldade é deixar de comer coisas gostosas! E o pior é que essas comidas mais palatáveis na maioria das vezes são ricas em carboidratos e gordura, e os carbos são aqueles que passam mais fácil quando seu estômago está reduzido, Ai a M tá feita! A comida que você mais gosta, que também é a comida mais fácil de comer!
